Le bonheur c’est pour les imbéciles (heureux, donc)

Dernièrement, j’ai croisé un certain nombre de personnes visiblement exaspérées par ce qu’elles nomment « la dictature du bonheur ». Ou encore « la mode du bonheur ». C’est drôle que l’on puisse comparer cela à la prochaine couleur de sac à main que l’on verra partout, vous ne trouvez pas? Et surtout, j’ai du mal à comprendre l’agacement que je cela engendre. 

J’ai toujours envie de demander : qu’est-ce que ça t’enlève, à toi, si moi j’ai envie d’être plus heureuse dans ma vie? Qu’est-ce que ça te retire si les autres, autour de toi éprouvent le besoin de comprendre un peu mieux comment ça se passe à l’intérieur et d’explorer les solutions qu’on pourrait mettre en place pour souffrir moins? Qui a décidé que la vie devait être pénible?

Bref. Aujourd’hui, voyons un peu ce qui semblent tellement déranger, à propos de l’idée du bonheur.

 

– Argument n°1 –

« Le bonheur, cette nouvelle mode »

Vous voulez que je vous dise : quand j’entends-ça, les bras m’en tombent. C’est un peu comme si on prétendait : « La santé? Ah mais vous allez arrêter avec ça, hein ! Vous nous cassez les bonbons avec cette lubie d’essayer de faire en sorte que les gens vivent mieux, en meilleure forme et plus longtemps ! » C’est vrai qu’on parle plus fréquemment de bonheur, de développement ou de transformation personnelle aujourd’hui qu’on ne le faisait il y a quelques décennies. Les sciences, même les sciences politiques commencent timidement à se pencher sur la question. Mais sérieusement IL ÉTAIT TEMPS !

Une question à se poser pour avancer :

Et si, finalement, la recherche du bonheur dans sa vie n’était pas tout simplement une façon de se préoccuper de la bonne santé son esprit ?

 

– Argument n° 2 –

« Le bonheur, c’est bon pour les gens déjà heureux »

Comprenez : qui n’ont pas de VRAIS problèmes. Je connais un certain nombre de personnes qui ont ce qu’on appelle de vrais problèmes (une maladie grave, un handicap lourd, un pronostic vital pas foufou…) et qui passent leur temps à sourire et remercier pour tout ce que la vie peut leur apporter, qui embrassent ce que la vie leur propose. Ce sont ces mêmes personnes, avec leur rayonnement intérieur incroyable, qui me poussent chaque matin à m’interroger davantage sur toutes ces questions. J’en connais et tout le monde en connaît. Vous avez besoin d’un exemple? Regardez cette femme, qui intervient à 3’47 dans la vidéo de la réalisatrice Taryn Brumfitt. Et voilà, vous en connaissez au moins une. Vous en voulez un autre? Regardez donc le compte Instagram de Paola Antonini. Et pouf, en voilà deux ! S’il vous en faut d’autres, demandez : j’en ai des dizaines, des exemples comme ceux-là :)

Une question à se poser pour avancer :

Et si nos états intérieurs ne dépendaient pas autant qu’on le croit de ce qui nous arrive dans la vie ? Si on pouvait choisir de se sentir bien, indépendamment de ce qui nous arrive ?

 

– Argument n°3 –

Le bonheur, c’est un truc d’égoïste

C’est tellement plaisant, en effet, d’être entouré de gens perpétuellement tristes, déprimés, en colère, fatigués, dépassés. Être soi-même cette personne triste et déprimée est probablement un régal pour tout le monde, pourquoi donc se préoccuper de changer ça? La joie, l’enthousiasme, les rires sont aussi contagieux que la déprime, la tristesse ou le manque de motivation. Qu’on le veuille ou non, notre état d’esprit influence immensément ceux qui nous entourent. À chacun de voir ce qu’il préfère essayer de disperser et semer aux quatre vents. Vous voulez rendre heureux les gens que vous aimez ? Dispensez de la joie. Dispensez de la disponibilité. De la poésie. De l’amour. Des plaisanteries. Des compliment sincères. De la gratitude, ce que vous voulez. C’est ça le seul vrai premier pas vers un monde plus heureux.

Une question à se poser pour avancer :

Et si je décide de me préoccuper de ce qui me rend plus heureux au quotidien, qu’est-ce que cela pourrait engendrer pour mon entourage ? Par exemple : si j’apprends à réduire mon stress, quel effet cela pourrait-il avoir sur ma famille?

 

– Argument n°4 –

« Le bonheur, c’est une utopie »

Ptêt ben quoui, ptêt ben qunon. Ce qui est certain, c’est que si on n’essaie pas, ça ne nous donne pas beaucoup de chance d’en avoir une idée précise. Et jusqu’à présent, je n’ai pas le sentiment que l’humanité se soit beaucoup penchée sur la question. Donc puisqu’on a bien compris que pour le moment on va droit dans le mur à tout point de vue (social, économique, politique, sanitaire, écologique…) on peut aussi se dire « Hey, Pourquoi pas ». Et j’ajouterai cette petite phrase que d’aucuns prendront – je le sais – un pernicieux plaisir à qualifier de « phrase de blogueuse » : Ceux qui pensent que c’est impossible sont priés de ne pas déranger ceux qui essaient. Et rappeler gentiment que la plupart des grands projets de ce monde ont été qualifiés d’utopie avant de voir le jour.

Une question à se poser pour avancer :

Pourquoi ne pas essayer le bonheur après tout? Qu’est-ce qu’on risque, franchement?

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– Argument n°5 –

« Le bonheur, c’est inné : on l’a ou on ne l’a pas »

Certaines études semblent prouver que c’est vrai. Laissez-moi émettre un sérieux doute. En tout cas, si c’est inné : ça ne l’est pas pour moi ! J’ai passé les 30 premières années de ma vie à ressentir la vie comme quelque chose d’essentiellement douloureux. Donc ce n’est pas à moi que vous allez faire croire qu’on est heureux ou non par nature. Le bonheur, la joie de vivre, la confiance… tout cela peut s’apprendre (en plus, le simple fait d’apprendre des choses contribuerait également au bonheur) et chaque jour qui passe me le prouve un peu plus. Aujourd’hui – même si ça ne prévient aucunement des problèmes en tout genre – je suis convaincue que nous avons tous la possibilité de se rapprocher de l’idée que l’on se fait du bonheur. Avec plus ou moins de travail certes, mais c’est une possibilité. J’oserais presque dire : un choix.

Une question à se poser pour avancer :

Et si, sans que rien d’extérieur ne change dans ma vie, je pouvais tout ressentir différemment? Si je pouvais faire une lecture apaisée de tout ce qui compose mon existence?

 

– Argument n°6 –

C’est impossible d’être tout le temps heureux

Et donc ? Déjà, ça reste à prouver (je vous rappelle qu’il n’y a pas si longtemps, on pensait que c’était impossible d’aller sur la lune, que les bébés n’étaient pas véritablement des personnes, et que c’était le Bon Dieu qui créait les orages quand il pétait sa coche). Ensuite : est-ce que cela justifie qu’on s’en désintéresse ou qu’on l’écarte ? C’est impossible de manger tout le temps des éclairs au café, pour autant, il ne viendrait à l’idée de personne de rejeter l’idée de l’éclair au café dans son ensemble, au motif qu’on ne passe pas sa vie entière à en manger. On a sans doute tendance à confondre le bonheur qui peut être un état d’esprit, avec la béatitude qui ne survient qu’en de rares occasions, voire jamais (et j’avoue que personnellement, l’idée de béatitude me fait un peu peur, donc rien que pour ça, ça ne risque pas de m’arriver).

Une question à se poser pour avancer :

Au fait, qu’est-ce que ça signifie concrètement pour moi, le bonheur ? À quoi ça ressemble, quand je me sens heureux?

 

– Argument n°7 –

Le bonheur, c’est pour les imbéciles (heureux, donc)

Ahahah, quelle idée, franchement. Voilà l’argument favori des sarcastiques et des cyniques. Le problème, je vais vous le dire : c’est bien plus difficile de faire grandir les belles fleurs, que de laisser pousser les mauvaise herbes. Chercher à devenir plus heureux – il suffit de se pencher sur la question deux minutes pour le comprendre – c’est accepter aussi une introspection pas toujours agréable pour développer en soi la compassion, la douceur, l’écoute, l’empathie, l’amour, la gratitude, le pardon… au détriment par exemple du profit, du pouvoir, du désir de briller, d’être le meilleur ou encore le premier. Simple à comprendre ne veut pas dire facile à appliquer. Essayez donc de ne pas dire ou penser de mal de qui que ce soit pendant une seule journée, juste pour voir.

J’essaie tous les jours depuis des mois, sans JAMAIS y être parvenue un seul jour. C’est infiniment plus facile de gloser sans fin sur le pourquoi et le comment de la médiocrité humaine, croyez-moi !

Une question à se poser pour avancer :

Et si c’était tout simplement céder à la facilité que de dire fuck le bonheur ?

 

– Argument n°8 –

Le bonheur, c’est mal

Vous ne trouvez pas, vous, qu’il y a en France ce culte du petit malheur de bon aloi ? On n’ose pas trop dire que ça va bien, finalement. Comme si le ciel risquait de nous tomber sur la tête au moment même où l’on aurait commis l’irréparable : accepter que ça ne va pas si mal.

Pour ne pas se vanter, ne pas “cracher notre bonheur au visage” (sérieusement !), par une sorte de superstition enfantine qui voudrait que les bonnes choses nous soient retirées sitôt qu’on en aurait mentionné publiquement les bienfaits. Et aussi évidemment parce qu’on se sent coupable d’aller bien quand le monde va si mal. Ce qui serait un calcul valable si cela nous aidait à nous soulever, nous indigner, nous battre, tendre la main, écouter, consoler, comprendre… Sauf que bizarrement, ça nous conduit plutôt à nous plaindre, à nous décourager, baisser les bras, laisser tomber, nous enfermer chez nous. Non seulement ça ne fait pas avancer le bordel, mais ça contribue plutôt à le faire empirer. Cherchez l’erreur.

Une question à se poser pour avancer :

Qu’est-ce qui se passerait si j’acceptais que tout va bien – là, tout de suite – pour moi ? Quels sont les risques?

 

– Argument n°9 –

Le bonheur, ce n’est pas vendeur

Hannnnn, tu m’en diras tant. C’est en tout cas l’argument massue brandi bien haut par les médias qui aiment à justifier de cette manière l’avalanche de mauvaises nouvelles dont ils nous abreuvent à chaque instant, sous couvert de nous informer, occultant sans trop de problème tout ce qui arrive de bon chaque jour.

Sauf que cette fameuse règle qui voudrait que les bonnes nouvelles ne fassent pas vendre commence à battre de l’aile très sérieusement. Il suffit de voir la production de livres à ce sujet, et l’émergence de magazines comme le superbe Flow, Simple Things et autres Happinez pour comprendre que les bonnes nouvelles ont aussi leur place. Pour beaucoup d’entre nous d’ailleurs, Internet est un bon moyen de chercher – et trouver !! – ses sources de bonnes nouvelles. Tiens d’ailleurs, quelles sont les vôtres?

Une question à se poser pour avancer :

Et moi, quelle place j’accorde aux bonnes nouvelles dans ma vie? Comment je les reçois? Qu’est-ce que j’en fais?

– Argument n°10 –

Le bonheur, c’est pour endormir les foules

Ah tiens. C’est drôle, parce que j’ai EXACTEMENT le sentiment inverse. Je n’ai pas l’impression que les puissants de ce monde aient grand avantage à tirer de populations heureuses, vivant dans l’abondance et la sérénité, voyez-vous. En revanche, je vois sans difficulté tout le lait qu’il est aisé de tirer des mamelles de la peur, de la colère, de l’anxiété, du sentiment d’injustice… Savamment entretenir ces maux comme on entretient un bon feu de cheminée me semble être la meilleure stratégie que l’on puisse mettre en place pour contrôler les foules.

D’ailleurs, on peut le constater chaque matin en ouvrant n’importe quel canard, à n’importe quelle page, c’est exactement comme cela que ça fonctionne. Ajoutons à cela un divertissement de masse juste bon à endormir les cerveaux déjà bien assommés par toutes ces mauvaises nouvelles (le temps de nous faire gober sans trop de difficulté quelques annonces publicitaires) et vous tenez un peuple assez anxieux pour accepter n’importe quelle solution supposée lui apporter le moindre apaisement, rapidement. Si l’on peut en plus identifier des coupables, c’est encore mieux. Et c’est ainsi que toutes les dictatures de ce monde font tranquillement leur lit avant de s’y coucher.

Ainsi, j’en suis intimement convaincue, c’est le prix que réclame une plus grande liberté que d’apprendre à faire taire en soi la peur qui enferme et cloisonne ; la colère – celle qui obscurcit le jugement ; le sentiment de manque quand il ne correspond qu’à une idée dictée par l’économie, et toutes ces émotions paralysantes qui sont les fondements sur lesquels s’appuient ceux qui nous gouvernent (et bien entendu : ceux qui gouvernent ceux qui nous gouvernent).

Une question à se poser pour avancer :

Chercher à être plus heureux, si c’était ça la dissidence ?

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